京都、大谷中・高等学校長である著者が、生徒や保護者に向けたメッセージ。 現代を生きるなかで悩んだり、不安になったり、苦しんだりするあなたに、「大丈夫。心配ないですよ」とヒントを投げかけます。
●晴れの日も曇りの日もある●「生きる」ってどういうこと？●人はつながりのなかで生きている●あなたの周りで起こっていることを少し考えてみよう ほか全４８のメッセージと付録として『あなたがあなたになるための「練習問題」』つき
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